جاش هلمن، متولد ۲۲ فوریه ۱۹۸۶ در آدلاید، استرالیا، یک بازیگر استرالیایی است که بیشتر به خاطر نقش‌هایش در فیلم‌های اکشن و علمی تخیلی شناخته می‌شود. هلمن کار خود را با بازی در نقش‌های تکراری در سریال‌های تلویزیونی استرالیایی مانند "Home and Away" و "The Pacific" آغاز کرد. او اولین نقش سینمایی بزرگ خود را در سال ۲۰۱۲ در فیلم "جک ریچر" به دست آورد.

از آن زمان، هلمن در تعدادی فیلم پرفروش از جمله "X-Men: Days of Future Past" (2014)، "Mad Max: Fury Road" (2015) و "Monster Hunter" (2020) بازی کرده است. او همچنین نقش‌های قابل توجهی در سریال‌های تلویزیونی مانند "Flesh and Bone" و "Wayward Pines" داشته است.