جو جوناس با نام کامل جوزف آدام "جو" جوناس (Joseph Adam "Joe" Jonas) در ۱۵ اوت ۱۹۸۹ در کاسا گرانده، آریزونا متولد شد. او فرزند میانی از سه بردار معروف به "برادران جوناس" است. شهرت جهانی او از اواسط دهه ۲۰۰۰ و به عنوان عضو اصلی و خوانندهی گروه پاپ-راک "برادران جوناس" آغاز شد؛ گروهی که به همراه برادرانش، کوین و نیک تشکیل داد و تحت نظر کمپانی دیزنی به ستارهای بینالمللی تبدیل شد.
پس از موفقیتهای گسترده در موسیقی، او به دنیای بازیگری نیز قدم گذاشت. اولین نقش قابل توجه او در سال ۲۰۰۸ و در فیلم تلویزیونی دیزنی با نام "کمپ راک" (Camp Rock) بود، جایی که نقش شِین گِرِی را بازی کرد و آهنگ ماندگار "This Is Me" (به دوئت با دمی لواتو) را به مخاطبان معرفی کرد. این نقش، او را به چهرهای محبوب در میان نوجوانان سراسر جهان تبدیل کرد. او در ادامه، حضور خود در مجموعههای تلویزیونی دیزنی مانند "جونیور جونزاس" (JONAS) و بعدها در نقشهای متفاوتتری مانند مجموعهی "بازی تاج و تخت" (2019 Game of Thrones) در نقش "آلریک دیوانه" (Alarik) نیز تجربه کرد.
در عرصه موسیقی، پس از توقف فعالیت برادران جوناس، او پروژههای انفرادی و گروه دیگری به نام "DNCE" را در سال ۲۰۱۵ راهاندازی کرد که ترانه جهانی "Cake by the Ocean" از اولین موفقیتهای بزرگ این گروه بود. جو علاوه بر خوانندگی، در برنامههایی مانند "صدا" (The Voice) در استرالیا به عنوان مربی و در "برتراند" (The Four) به عنوان داور حضور یافته است.