لاز آلونسو (Laz Alonso) بازیگر آمریکایی است که در ۲۵ مارس ۱۹۷۴ در واشنگتن دی.سی. به دنیا آمد. او از والدین کوبایی تبار است و در محله برانکس نیویورک بزرگ شد. آلونسو قبل از ورود به بازیگری، در رشته بازاریابی تحصیل کرد و حتی در والاستریت کار میکرد، اما عشق به هنر او را به سمت هالیوود کشاند.
وی با چهره جذاب، فیزیک ورزشی و حضور کاریزماتیک خود، به سرعت توجه کارگردانان را جلب کرد. او در ژانرهای مختلفی از درام گرفته تا اکشن و علمی-تخیلی بازی کرده و اغلب در نقشهای قدرتمند و پررمزوراز ظاهر میشود. یکی از نقاط عطف حرفه ای او، بازی در نقش "تئو" در فیلم پرفروش "آواتار" (۲۰۰۹) جیمز کامرون بود که نامش را در صنعت سینما بر سر زبانها انداخت.
آلونسو در تلویزیون نیز به همان اندازه موفق بوده است. او با ایفای نقش "استیون" در سریال محبوب "اینتراستلر" (Entourage) بین سالهای ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۱ شناخته شد. اما شاید شناخته شده ترین نقش تلویزیونی او، شخصیت "پیرل مونتکات" در سریال درام-جنایی "مردان خوب" (The Boys) باشد که از سال ۲۰۱۹ تاکنون در حال پخش است و تحسین منتقدان را برانگیخته است.

مهمترین فیلمها و سریالهای لاز آلونسو عبارتند از:
    آواتار (Avatar) (۲۰۰۹)
    مردان خوب (The Boys) (۲۰۱۹–اکنون) - سریال
    اینتراستلر (Entourage) (۲۰۰۷–۲۰۱۱) - سریال
    جاست رایت (Fast & Furious 4) (۲۰۰۹)
    مأموران کنترل (Detroit) (۲۰۱۷)
    راهبان (Jumping the Broom) (۲۰۱۱)